פוסטים אחרונים

מחנה אימונים – ים המלח , דצמבר 2017

מחנה אימונים לריצות שטח/הרים – ים המלח . יוצא לדרך ! המיקום : עין גדי בתאריך: סופשבוע שני של חודש דצמבר בתאריכים 07.12.2017- 09.12.2017   מה מחכה לנו ? Summit Running and Fitness ממשיכים את המסורת המוצלחת של מחנות אימונים לריצות שטח והרים. סופשבוע שלם שבו תתנתקו מהעבודה, השיגרה והמשפחה ותבלו יחד עם חבורה נפלאה של אנשים

קרא עוד

הזמנה להכנס לעולם ריצת ה-TRAIL עם SUMMIT : מחנה אימונים בסלובניה ב 20-27 ביוני

אנחנו לא יודעים אם לקרוא לזה טיול, מחנה אימונים או חופשת ריצה אולטימטיבית אבל מה שבטוח – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לשבוע חלומי באלפים! זו הולכת להיות חוויה מדהימה באחד המקומות היפים ביותר שיש באירופה: סלובניה, ועם אופי ייחודי של מחנה אימונים וביה"ס לריצת Trail. לכתבה המלאה ליחצו כאן 

קרא עוד

עוד עידכון מהשטח

רצים יקרים , גדלנו ! ולא רק אנחנו , גם קהילת רצי השטח בארץ גודלת , הרצים יותר מודעים לאופציות העומדות בפניהם ולצרכים שלהם , ואנחנו כאן כדי לתת פתרון לצרכים האלה , ובאהבה גדולה ! אז מה מחכה לנו בשנה הקרובה ? עונת ה"פגרה" הסתיימה לה (כן כן…זו היתה פגרה) , ולרובינו כבר יש

קרא עוד

לוח זמנים – מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים

  אם עד ימים אלה חלקנו היו בפגרה (סוג של…), הרי שמחנה האימונים במכתשים הוא הזדמנות נפלאה לשנס מותניים , להעלות הילוך , ולהנות מריצות שטח יוצאות דופן ! אז הנה מה שמצפה לכם….   חמישי 1/12 – מכתש חצרה (המכתש הקטן) "יש האומרים שכדי באמת להבין מהו מכתש, צריך לבוא למכתש הקטן. רק כשהעין

קרא עוד

מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים

מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים . יוצא לדרך ! המיקום : מצפה רמון בתאריך: סופשבוע ראשון של חודש דצמבר בתאריכים 03.12.2016- 01.12.2016 מה מחכה לנו ? חרשנו את הרי אילת בדרום ואת החרמון בצפון , ובשעה שאנו נהנים מכל הארוחות של חגי תשרי , הגיע הזמן לחשוב על היעד הבא , מרכז

קרא עוד

עידכון מהשטח …

Tags : 

מתאמנים יקרים, צוקשפיץ טרייל כבר הרבה מאחורינו …ובזמן שחלקנו נמצאים בשיא האימונים לקראת תחרויות נוספות באירופה (כגון : Marathon Le Belier , Matterhorn ultraks , UTMB ,Echapee Belle  , Humani Trail ) חלקנו הגדול יותר מנמנמים את שנת הקיץ (במזגן כמובן…) וחושבים מה הלאה. זהו זמן מצוין לעדכן אתכם על חלק מהתוכניות שלנו לעונה/השנה הקרובה. אז

קרא עוד

"הגעתי עם יעד הרבה יותר צנוע .. לסיים את היום על הרגליים"

השעה 4.00 לפנות בוקר , עוד רגע אנחנו יוצאים משדה נחמיה ליום ארוך של פעילות שיסתיים אחרי 2350 מטר טיפוס ותשע שעות פעילות .  המלון החמים שלנו במג'דל שמס נראה כרגע ממש רחוק.  הרגליים עוד מרגישות את הטיפוס של אתמול במירון ועל הגב תיק עם ציוד שמזכיר יותר טיול שנתי מאשר משהו ספורטיבי. הסיבה הרשמית

קרא עוד

לוח זמנים – מחנה אימונים צפון

Tags : 

מחנה אימונים צפון , קריאה אחרונה לפני התחרויות של הקיץ…הנה זה מגיע… ביום שישי 27/5 נכבוש את שבילי הצפון   שישי 27/5– שמורת הר מירון הריצה מתקיימת יום לאחר סיום הילולת ל"ג בעומר בקבר בר-יוחאי ! שימו לב לעידכונים !!!! 06:00 – מפגש בחניון הפסגה בהר מירון , התארגנות + אדמיניסטרציה .  (רושמים בווייז : "חניון

קרא עוד

מחנה אימונים צפון – לריצות הרים

Tags : 

מחנה אימונים צפון של מועדון SUMMIT  – יוצא לדרך המיקום : צפון הארץ והחרמון בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מאי בתאריכים 29.05.2016- 27.05.2016  , שישי עד ראשון !! מה בתוכנית? עבור רובנו מדובר בשיא עונת האימונים לקראת התחרויות של הקיץ – Zugspitze , Lavaredo , matterhorn ultraks , Xreid Norway  , UTMB ועוד… בעונה זו

קרא עוד

מחנה אימונים – אילת . לוח זמנים

Tags : 

לו"ז מחנה אימונים לריצות הרים באילת  – הנה זה מגיע…ביום חמישי 31/3 נתחיל לסמן את שבילי הדרום ואילת   חמישי 31/3 – מעלה עקרבים ונחל גוב 06:30   מפגש בתחתית כביש מעלה עקרבים (כביש 227). בנקודת המפגש של כביש 227 עם סימון שביל ג'יפים כחול  (רושמים בווייז : "מעלה עקרבים" , המפגש הוא כאמור בתחתית הכביש המטפס

קרא עוד

מחנה אימונים לריצות הרים – אילת

Tags : 

מחנה אימונים אביבי של מועדון SUMMIT  – יוצא לדרך המיקום : הרי אילת בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מרץ בתאריכים 31.03.2016- 02.04.2016 מה בתוכנית? אז…למי שלא שם לב עונת הטיפוסים או טו טו מתחילה. התחלנו לבנות את הבסיס המהירות והכוח לריצות הרים, ובמחנה אימונים בהרי אילת נעשה טבילת אש אינטנסיבית בהרים לחידוד ושיפור הטכניקה בטיפוסים

קרא עוד

עידכון מהשטח – פותחים שנה חדשה בSUMMIT

Tags : 

מתאמנים יקרים, נתחיל את השנה החדשה במספר עדכונים על מה שהיה לנו: אדון חורף הגיע במלוא העוצמה וגם באופן רשמי- הבקרים חשוכים וקרים, וזה בדיוק מה שאנחנו אוהבים (לפעמים..) תקופת הפגרה הסתיימה רשמית, וכעת במלוא המרץ אנו מתחילים להתכונן לקראת המירוצים העתידיים הקרובים. ריצת החוויה שלנו האחרונה שלנו – התכנסנו כמו בסוף כל חודש לריצת

קרא עוד

צוקשפיץ קורא לכם…

Tags : 

בקיץ הקרוב (או יותר נכון…בסוף האביב) הולך להיות חםםם בצוקשפיץ. מועדון SUMMIT יהיה השגריר הישראלי באירוע המדהים הזה ! אלה פרטי חבילת הנסיעה שאנו מציעים – שימו לב שהרישום לתחרות נעשה בנפרד !! אז… החבילה לצוקשפיץ כוללת טיסות למינכן  (אלעל) הלוך –  16 ליוני, יום חמישי 06:00 חזור – 20 ליוני, יום שני, 22:00 בנוסף, רכב

קרא עוד

עידכון מהשטח

Tags : 

נובמבר 2015 בימים אלה אנו מסכמים קצת פחות מחודשיים של פעילות (נראה יותר , נכון ? הזמן עובר מהר שנהנים) אז מה היה לנו בנתיים ? ריצות חוויה – אנו אומנם מתכנסים בכל שישי בבוקר לריצות השטח שלנו , אולם ביום שישי האחרון בכל חודש אנו קצת מתרחקים מהמרכז , לריצות חוויה מאתגרות , כאלה

קרא עוד

מאפס ל-120 ב-3 שנים

Tags : 

27 באוגוסט 2015 – אני עומד על קו הסיום של מרוץ בשם TDS. מרוץ ברכס האלפים שמקיף את המון בלאן. אורכו של המרוץ 120 קמ ובדרך מטפסים ויורדים כ-7 קמ אנכית. המסע הזה לקח לי כמעט 27 שעות. כן, 27 שעות רצוף. לא ישנתי בדרך, כמובן שאכלתי ושתיתי למי ששואל. רצתי, טיפסתי, צעדתי והחלקתי. בדרך

קרא עוד

מיומנה של רצה שפויה (ולא מהירה…)

Tags : 

יום ראשון, ה 20.9.2015, שעות לפני הצהריים, אי שם בהרים מעל חוף אמלפי בדרום איטליה…. אני עוצרת לרגע באמצע הכפר ומביטה סביבי. כמה מאות מטרים מתחתי נפרש קו החוף המדהים של העיירה מינורי, ואני מצליחה לזהות את המזח ממנו זינקנו למרוץ. נשימתי נעתקת. מפתח הכנסייה שלידי בוקעים צלילי שירה שמימית שעוטפים אותי ואני מרגישה שאני

קרא עוד

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ?

Tags : 

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ? הרבה פעמים אני נתקל בשאלה הזו, והאמת שגם מובן לי מאיפה היא נובעת. הרי מה קובע בסופו של דבר את הקושי בריצה, המרחק, לא כן? אז זהו…שלא רק. מה זה בכלל אולטרא מרתון ? אם ניגש להגדרה בויקיפדיה, נקבל: "כינוי כולל לריצות שאורכן עולה על זה

קרא עוד

האירועים שלנו

השותפים שלנו