Summit Experience # 5 – JMUT

//Summit Experience # 5 – JMUT

Summit Experience # 5 – JMUT

על-מנת להציג אלטרנטיבה למרוץ ים-לים שבוטל לצערנו , הפעם לא נמתין לשישי האחרון בחודש 🙂
מועדון Summit Running & Fitness מזמין את קהילת הרצים להצטרף לריצת החוויה שתתקיים ביום שישי 15/4

Jerusalem Mountains Ultra Trail – JMUT

סובב הרי ירושלים : ריצה חברתית (לא תחרותית) סביב הרי ירושלים .
שימו לב המסלול מעגלי , ללא חזרה על העקבות ! עם האופציות הבאות :
–> 38קמ , 1550מ טיפוס מצטבר
וגולת הכותרת :
–> 65קמ , 2500 טיפוס מצטבר
כל המסלולים מתחילים/מסיימים באותה הנקודה – מושב נחם (ליד צומת שמשון)

המסלול הארוך : נפגשים בשעה 02:40 כניסה לישוב. בסמוך לתחנת הרכבת הישנה בבר גיורא. , אדמינסטרציה , בשעה 03:00 נתחיל לרוץ.

המסלול הקצר: נפגשים בשעה 04:40 בסמוך לתחנת הרכבת הישנה בבר גיורא. , אדמינסטרציה , בשעה 05:00 נתחיל לרוץ.

רצים שאינם חברי SUMMIT עלות סמלית – 30 ש"ח.

פרטים נוספים (גם עבור שאר המסלולים) נפרסם בהמשך.

 

עידכונים ——— עידכונים ——— עידכונים ——— 

14/4/16

1) נקודת מפגש : סמוך לתחנת הרכבת הישנה בבר גיורא. מיקום בוויז : כאן  . שימו לב : בירידה מכביש 386 יש להמשיך עם השביל עוד 500מ עד לרחבת המפגש , זוהי גם נקודת האמצע שבה תהיה תחנת רענון.
2) מצורף קובץ – כאן – סיפור דרך , עם טלפונים חיוניים , אנא הדפיסו ונייילנו , וקחו איתכם לריצה. 
3) תזכורת – תשלום 30שח למי שאינו חבר ב-SUMMIT (יאסף לפני היציאה)
4) רשימת ציוד עיקרית –
– שרוולים ארוכים ו/או גרבי קומפרשיין – יש מעברי קוצים מידי פעם
– כפפות דקות (מאותה סיבה)
– מים – לפחות 2.5 ליטר עליכם , חובה !!!!
– פנס ראש (גם למקצה הקצר!)
– מקלות – מומלץ למסלול הארוך לחצי השני
– אוכל (טכני ולא טכני) , אומנם תהיה תחנת רענון , אבל….

נתראה על השבילים

אילן ורומן

 

————————————————————————————–

תיאור מסלול – JMUT – 65K

תיאור מסלול – JMUT – 37K

תיאור מסלול – JMUT – 22K

————————————————————————————–

 

By |2018-09-29T09:38:38+00:00מרץ 15th, 2016|Categories: Summit-xperience|סגור לתגובות על Summit Experience # 5 – JMUT

About the Author:

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.