מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים

  • 1

מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים

Category : Uncategorized

מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים . יוצא לדרך !

המיקום : מצפה רמון

בתאריך: סופשבוע ראשון של חודש דצמבר בתאריכים 03.12.2016- 01.12.2016

מה מחכה לנו ?

חרשנו את הרי אילת בדרום ואת החרמון בצפון , ובשעה שאנו נהנים מכל הארוחות של חגי תשרי , הגיע הזמן לחשוב על היעד הבא , מרכז הנגב והמכתשים  ! אזור המכתשים הינו אזור מרתק, החושף לנו הרצים את עוצמת המדבר. המכתשים, אשר נוצרו לאורך מיליוני שנים, הינם אבן שואבת לאתגרים וריצות שטח , אז…למי שלא שם לב שהוא ב"פגרה" , כל פגרה דינה להסתיים , ואין כמו המצוקים והקניונים של המכתשים כדי לספק לנו מגרש משחקים למה שאנחנו הכי אוהבים: ריצות שטח מאתגרות !

 

מעלה חצרה, עין צפית , הר ארדון , גבעת חרוט ,   המנסרה , מעלה עצמאות , ועוד ועוד…

מכירים את המקומות הללו?

אם התשובה היא כן , אז זוהי הזדמנות פז להעמיק את ההכרות שלכם ואת היכולות שלכם בריצות שטח.

אם התשובה שלכם היא לא… אז זוהי הזדמנות טובה להכיר אותם ואת המסלולים המאתגרים,  הרבה טיפוסים, הרבה ירידות, הרבה מסלולים טכנים בתוואי משתנה, נופים מדהימים,  ובעצם כל הדברים שאנו אוהבים…

 

למי המחנה מיועד ?

המחנה מיועד לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט, לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובמקטעים טכנים.

וכמובן לכל הרצים אשר מתכננים להשתתף בתחרויות אולטרה/ריצות הרים באביב ובקיץ שנה הבאה !

המחנה פתוח לכולם, וכמו תמיד מיועד לכל הרמות

 

מה בתכנון ?

שיפור הטכניקה בירידות

אימוץ טכניקה נכונה של power-hiking

אימוני בוקר ארוכים ואימוני ערב.

הבנתם נכון … בעיקר נרוץ הרבה 🙂

 

מתי בדיוק ?

חמישי בוקר עד שבת בצהריים . בתאריכים 01.12.2016- 03.12.2016

לו"ז אימונים מפורט יפורסם בהמשך.

%d7%94%d7%a8-%d7%90%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%a0%d7%97%d7%9c-%d7%a7%d7%9e%d7%90%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%91%d7%a8-2010-158

ומה נכלל בעלות המחנה מעבר לאימונים ?

לינה על בסיס חצי-פנסיון במלון ישרוטל פונדק רמון , היושב בסמוך לנוף עוצר הנשימה של מכתש רמון ומרחבי הנגב.

וכמו שאתם מכירים אותנו , יהיו גם הפתעות , לא מגלים !

 

כמה זה עולה?

חדר זוגי- מחיר לאדם עד 10/11/16  1050שח    החל מ – 10/11/16  1190שח

חדר לשלוש – מחיר לאדם עד 10/11/16  990שח    החל מ – 10/11/16  1140שח

 

שימו לב – מחיר הרישום יעלה החל מ 10/11 , אנא הקדימו להירשם !!

 

נוהל ביטול:

מרגע הסגירה ועד 6/11/16 , ללא דמי ביטול , 7 ימי עסקים ומטה לפני מועד ההגעה 30% דמי ביטול מערך ההזמנה, ביום ההגעה ביטול בעלות 50% מערך ההזמנה

 

איך נרשמים ?

שלחו מייל ל –  info@summitclub.co.il

לפרטים נוספים צרו קשר עם אילן – 0526480649

 

נתראה בתחילת דצמבר במצפה רמון !

אילן ורומן

 


1 Comment

לוח זמנים – מחנה אימונים לריצות הרים – מרכז הנגב והמכתשים | Summit – Running and Fitnness

נובמבר 21, 2016at 9:06 pm

[…] לא הצטרפתם אלינו ? עדיין לא מאוחר ! לחצו כאן לעלויות ומידע […]

Leave a Reply