Author Archives: ety

  • 0

Summit Xpedition- Bansko Running Camp 2018

Category : Uncategorized

מועדון Summit – Running & fitness   בשיתוף עם תלמה ספורט יקיים מחנה אימונים לריצות הרים ברכס RILA ו- PIRIN בבולגריה.

צמד רכסים אלפינים מרשימים. גובהו הממוצע של רכס RILA הוא 2,700 מטר מעל פני הים, הגבוה ביותר בבלקן. פסגתו הגבוהה ביותר, פסגת מוסלה, מתנשאת לגובה 2,925 מטרים. פיסגת ויחרן ברכס PIRIN מתנשאת לגובה 2915מ (וכן…נבקר שם)

תאריכים : 9-14 לאוקטובר 2018  (5 לילות)

למי המחנה מיועד ?

המחנה מיועד לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט, לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובהרים בכלל ובמקטעים טכנים בפרט.

שימו לב המחנה פתוח לכולם, אך מיועד אך ורק לרצים עם נסיון מינימלי ומעלה בריצות שטח והרים

מה בתכנון ?

שיפור הטכניקה בירידות, התמודדות עם טיפוס ממושך , power walking , עבודה עם מקלות נורדים. האימונים יתקיימו באור יום בלבד ! בין 3-7 שעות ביום. כל אחד לפי מטרותיו וצרכיו. בעיקר נרוץ הרבה 🙂

ליווי מקצועי –

המחנה ילווה ע"י אילן פריש ורומן ספיבק , בעלים ומאמנים במועדון ריצות השטח Summit – Running & fitness  ורצי הרים מנוסים בעצמם  (מאמן שלישי נוסף – בהתאם לכמות הנרשמים)

פרטים נוספים :

  • טיסות : Bulgarian Air
    • 9/10 – המראה ת"א – 04:55/ נחיתה סופיה – 07:35
    • 14/10 – המראה סופיה – 23:05/נחיתה תל-אביב – 01:35
  • לינה :
  • 3 לילות על בסיס חצי פנסיון בבורובץ – מלון Yanakiev
  • 2 לילות על בסיס חצי פנסיון בבנסקו – מלון Premier
  • העברה ושינוע מלאים לכל התקופה
  • 5 ימי ריצה מלאים, עם אופציה ליום מנוחה. לו"ז פעילות מפורט יפורסם בהמשך

עלות החבילה :

940  אירו

למתאמנים פעילים במועדון Summit – Running & fitness  : תשלום 890 אירו בלבד !

יחיד/ה בחדר – תוספת 110 אירו

שימו לב : תאריך אחרון לרישום 31/8/18 , המחנה יצא עם מינימום 20 נרשמים

מה לא כלול בעלות החבילה ?

  • ארוחות צהריים
  • ביטוח (חובה לצאת למחנה עם ביטוח מסודר לריצות שטח והרים)

דמי ביטול

  • במקרה של ביטול מעל ל-90 ימי עבודה לפני היציאה לא  יחויב הנוסע בדמי ביטול.
  • החל מ-90 ימי עבודה ועד 60 ימי עבודה לפני הטיסה יגבה 150 יורו
  • החל מ-59 ימי עבודה ועד 35 יום לפני הטיסה יגבה  – 25% מערך החבילה
  • החל מ-34 ימי עבודה ועד 21 יום לפני הטיסה יגבה 50% מערך החבילה.
  • החל מ-20 ימי עבודה ועד 14 יום לפני הטיסה יגבה 75% מערך החבילה.
  • החל מ-13 ימי עבודה יגבה 100% מערך החבילה.
  • אנא עיינו גם בתנאים הכלליים

רישום :(אנא גללו מטה)

בעת הרישום נגבית מקדמה בלבד בסך 650שח (שווה ערך 150 אירו)

נשמח לראות אתכם איתנו בהרים

אילן ורומן

 

  • מחיר: ₪ 650.00 כמות:
  • ₪ 0.00


  • 0

Summit Xpedition – Red Sea 2018

מחנה אימונים לריצות שטח/הרים – הים האדום . יוצא לדרך !

המיקום : הרי אילת

בתאריך: סופשבוע שלישי של חודש פברואר בתאריכים :  14/2/18-17/2/18

מה מחכה לנו ?

מועדון סאמיט ממשיך את המסורת המוצלחת ויקיים מחנה אימונים לריצות הרים בחודש פברואר הקרוב. והפעם סופש ארוך… ארבעה ימי ריצה מדברית !
רכס ההרים המרהיב בדרום המדינה הקטנטנה שלנו הוא הדבר הכי קרוב לאלפים שיש לנו בארץ, ועומד בתואר הזה בכבוד רב , עם היצע בלתי נדלה של מסלולים אתגריים ותנאי אקלים יחודיים.

קניון שחורת ועמודי עמרם , בקעת תמנע , הר שלמה , נחל גישרון , הר יואש , הר אמיר , אלה רק טעימות מהמקומות שבהם נרוץ ונטפס במהלך המחנה

מכירים את המקומות הללו?

אם התשובה היא כן , אז זוהי הזדמנות פז להעמיק את ההכרות שלכם ואת היכולות שלכם בריצות שטח.

אם התשובה שלכם היא לא… אז זוהי הזדמנות טובה להכיר אותם ואת המסלולים המאתגרים,  הרבה טיפוסים, הרבה ירידות, הרבה מסלולים טכנים בתוואי משתנה, נופים מדהימים,  תכלס – כל הדברים שאנו אוהבים…

למי המחנה מיועד ?

המחנה מיועד לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט, לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובמקטעים טכנים.

וכמובן לכל הרצים אשר מתכננים להשתתף בתחרויות אולטרה/ריצות הרים באביב ובקיץ בעונה הקרובה!

המחנה פתוח לכולם, וכמו תמיד מיועד לכל הרמות

מה בתכנון ?

שיפור הטכניקה בריצות שטח ,  power-hiking, אימוני בוקר ארוכים וריצות ערב לשחרור, הרצאות ועוד..

הבנתם נכון…בעיקר נרוץ הרבה

מתי בדיוק ?

רביעי בוקר עד שבת בצהריים   בתאריכים 14/2/18-17/2/18

לו"ז אימונים מפורט יפורסם בהמשך.

ומה נכלל בעלות המחנה מעבר לאימונים ?

וכן יהיו גם הפתעות , אתם כבר מכירים אותנו

כמה זה עולה?

חדר זוגי- מחיר לאדם עד 7/1/18  1340שח    החל מ – 8/1/18  1450 שח

חדר ליחיד – מחיר לאדם עד 7/1/18  1990שח    החל מ – 8/1/18  2100 שח

 ישנה גם אופציה ל2 לילות (חבל.. תחמיצו 2 ריצות מדהימות !) :

חדר זוגי- מחיר לאדם עד 7/1/18  1100שח    החל מ – 8/1/18  1210 שח

חדר ליחיד – מחיר לאדם עד 7/1/18  1580שח    החל מ – 8/1/18  1690 שח

 

שימו לב – מחיר הרישום יעלה החל מ-8/1/18 , אנא הקדימו להירשם !!

 

נוהל ביטולים:

עד 7/1/18 , דמי ביטול ע"ס 25% מגובה העסקה

עד 10/2/18 , דמי ביטול ע"ס 50% מגובה העסקה

לאחר 11/2/18 (כולל) , כל ביטול יחויב במלוא עלות העסקה

  • הרשמה נסגרה

 

 

נתראה בהרי אילת

אילן , רומן , וצוות סאמיט

 


בקרו בעמוד הפייסבוק שלנו

פוסטים אחרונים

Hermon Vertical Convention

Golan Crossing