אם עד ימים אלה חלקנו היו בפגרה (סוג של...), הרי שמחנה האימונים בים המלח הוא הזדמנות נפלאה לשנס מותניים , להעלות הילוך , ולהנות מריצות שטח יוצאות דופן ! לראשונה אנו יוצאים למחנה ריצות הרים עם 50 רצים (ורצות) , ולכן נצא לכל ריצה עם 3 קבוצות בליווי 3 מאמנים (מריה , רומן ואילן) אז הנה [...]
מחנה אימונים לריצות שטח/הרים – ים המלח . יוצא לדרך ! המיקום : עין גדי בתאריך: סופשבוע שני של חודש דצמבר בתאריכים 07.12.2017- 09.12.2017 מה מחכה לנו ? Summit Running and Fitness ממשיכים את המסורת המוצלחת של מחנות אימונים לריצות שטח והרים. סופשבוע שלם שבו תתנתקו מהעבודה, השיגרה והמשפחה ותבלו יחד עם חבורה נפלאה של אנשים שחולקים [...]
אנחנו לא יודעים אם לקרוא לזה טיול, מחנה אימונים או חופשת ריצה אולטימטיבית אבל מה שבטוח – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לשבוע חלומי באלפים! זו הולכת להיות חוויה מדהימה באחד המקומות היפים ביותר שיש באירופה: סלובניה, ועם אופי ייחודי של מחנה אימונים וביה"ס לריצת Trail. לכתבה המלאה ליחצו כאן
אם עד ימים אלה חלקנו היו בפגרה (סוג של...), הרי שמחנה האימונים במכתשים הוא הזדמנות נפלאה לשנס מותניים , להעלות הילוך , ולהנות מריצות שטח יוצאות דופן ! אז הנה מה שמצפה לכם.... חמישי 1/12 – מכתש חצרה (המכתש הקטן) "יש האומרים שכדי באמת להבין מהו מכתש, צריך לבוא למכתש הקטן. רק כשהעין מכילה [...]
מתאמנים יקרים, צוקשפיץ טרייל כבר הרבה מאחורינו ...ובזמן שחלקנו נמצאים בשיא האימונים לקראת תחרויות נוספות באירופה (כגון : Marathon Le Belier , Matterhorn ultraks , UTMB ,Echapee Belle , Humani Trail ) חלקנו הגדול יותר מנמנמים את שנת הקיץ (במזגן כמובן...) וחושבים מה הלאה. זהו זמן מצוין לעדכן אתכם על חלק מהתוכניות שלנו לעונה/השנה הקרובה. אז מה [...]
מחנה אימונים צפון , קריאה אחרונה לפני התחרויות של הקיץ...הנה זה מגיע… ביום שישי 27/5 נכבוש את שבילי הצפון שישי 27/5– שמורת הר מירון הריצה מתקיימת יום לאחר סיום הילולת ל"ג בעומר בקבר בר-יוחאי ! שימו לב לעידכונים !!!! 06:00 - מפגש בחניון הפסגה בהר מירון , התארגנות + אדמיניסטרציה . (רושמים בווייז : "חניון הפסגה [...]
מחנה אימונים צפון של מועדון SUMMIT – יוצא לדרך המיקום : צפון הארץ והחרמון בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מאי בתאריכים 29.05.2016- 27.05.2016 , שישי עד ראשון !! מה בתוכנית? עבור רובנו מדובר בשיא עונת האימונים לקראת התחרויות של הקיץ – Zugspitze , Lavaredo , matterhorn ultraks , Xreid Norway , UTMB ועוד... בעונה זו צפון [...]
לו"ז מחנה אימונים לריצות הרים באילת - הנה זה מגיע...ביום חמישי 31/3 נתחיל לסמן את שבילי הדרום ואילת חמישי 31/3 – מעלה עקרבים ונחל גוב 06:30 מפגש בתחתית כביש מעלה עקרבים (כביש 227). בנקודת המפגש של כביש 227 עם סימון שביל ג'יפים כחול (רושמים בווייז : "מעלה עקרבים" , המפגש הוא כאמור בתחתית הכביש המטפס לאנדרטה [...]
מחנה אימונים אביבי של מועדון SUMMIT – יוצא לדרך המיקום : הרי אילת בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מרץ בתאריכים 31.03.2016- 02.04.2016 מה בתוכנית? אז...למי שלא שם לב עונת הטיפוסים או טו טו מתחילה. התחלנו לבנות את הבסיס המהירות והכוח לריצות הרים, ובמחנה אימונים בהרי אילת נעשה טבילת אש אינטנסיבית בהרים לחידוד ושיפור הטכניקה בטיפוסים ובירידות. [...]