מרתון

/מרתון

תוכנית פעילות לעונת 2018-19

By |2018-11-08T20:35:44+00:00ספטמבר 26th, 2018|Categories: מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

הרבה מעבר לשיגרת האימונים השבועית שלנו, העונה הרביעית של Summit Running & fitness מתחילה עכשיו...אחרי הקיץ, הנופשים והחגים, אנחנו חוזרים למסלולים בעונת trail מפנקת ומגוונת במיוחד. אז הכינו את היומנים ...ושריינו את התאריכים –  להלן התוכנית המלאה לעונת הטרייל- 2018-2019: לחדשים בעולם הטרייל – בחודש הקרוב אנו משיקים את תוכנית TrailRunning לכניסה לעולם הטרייל. תוכנית שנתית הכוללת [...]

עידכון מהשטח …

By |2018-09-22T18:03:42+00:00יולי 27th, 2016|Categories: מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , , , |

מתאמנים יקרים, צוקשפיץ טרייל כבר הרבה מאחורינו ...ובזמן שחלקנו נמצאים בשיא האימונים לקראת תחרויות נוספות באירופה (כגון : Marathon Le Belier , Matterhorn ultraks , UTMB ,Echapee Belle  , Humani Trail ) חלקנו הגדול יותר מנמנמים את שנת הקיץ (במזגן כמובן...) וחושבים מה הלאה. זהו זמן מצוין לעדכן אתכם על חלק מהתוכניות שלנו לעונה/השנה הקרובה. אז מה [...]

מחנה אימונים צפון – לריצות הרים

By |2018-09-22T18:03:47+00:00אפריל 19th, 2016|Categories: מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , |

מחנה אימונים צפון של מועדון SUMMIT  – יוצא לדרך המיקום : צפון הארץ והחרמון בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מאי בתאריכים 29.05.2016- 27.05.2016  , שישי עד ראשון !! מה בתוכנית? עבור רובנו מדובר בשיא עונת האימונים לקראת התחרויות של הקיץ – Zugspitze , Lavaredo , matterhorn ultraks , Xreid Norway  , UTMB ועוד... בעונה זו צפון [...]

מאפס ל-120 ב-3 שנים

By |2018-09-22T18:03:47+00:00נובמבר 9th, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: |

27 באוגוסט 2015 – אני עומד על קו הסיום של מרוץ בשם TDS. מרוץ ברכס האלפים שמקיף את המון בלאן. אורכו של המרוץ 120 קמ ובדרך מטפסים ויורדים כ-7 קמ אנכית. המסע הזה לקח לי כמעט 27 שעות. כן, 27 שעות רצוף. לא ישנתי בדרך, כמובן שאכלתי ושתיתי למי ששואל. רצתי, טיפסתי, צעדתי והחלקתי. בדרך עברתי [...]

מיומנה של רצה שפויה (ולא מהירה…)

By |2018-09-22T18:03:48+00:00נובמבר 5th, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: |

יום ראשון, ה 20.9.2015, שעות לפני הצהריים, אי שם בהרים מעל חוף אמלפי בדרום איטליה.... אני עוצרת לרגע באמצע הכפר ומביטה סביבי. כמה מאות מטרים מתחתי נפרש קו החוף המדהים של העיירה מינורי, ואני מצליחה לזהות את המזח ממנו זינקנו למרוץ. נשימתי נעתקת. מפתח הכנסייה שלידי בוקעים צלילי שירה שמימית שעוטפים אותי ואני מרגישה שאני פשוט [...]

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ?

By |2018-09-22T18:03:48+00:00אוקטובר 31st, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , |

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ? הרבה פעמים אני נתקל בשאלה הזו, והאמת שגם מובן לי מאיפה היא נובעת. הרי מה קובע בסופו של דבר את הקושי בריצה, המרחק, לא כן? אז זהו...שלא רק. מה זה בכלל אולטרא מרתון ? אם ניגש להגדרה בויקיפדיה, נקבל: "כינוי כולל לריצות שאורכן עולה על זה של [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.