ריצה

/ריצה

עידכון מהשטח …

By |2018-09-22T18:03:42+00:00יולי 27th, 2016|Categories: מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , , , |

מתאמנים יקרים, צוקשפיץ טרייל כבר הרבה מאחורינו ...ובזמן שחלקנו נמצאים בשיא האימונים לקראת תחרויות נוספות באירופה (כגון : Marathon Le Belier , Matterhorn ultraks , UTMB ,Echapee Belle  , Humani Trail ) חלקנו הגדול יותר מנמנמים את שנת הקיץ (במזגן כמובן...) וחושבים מה הלאה. זהו זמן מצוין לעדכן אתכם על חלק מהתוכניות שלנו לעונה/השנה הקרובה. אז מה [...]

לוח זמנים – מחנה אימונים צפון

By |2018-09-22T18:03:47+00:00מאי 16th, 2016|Categories: Uncategorized, מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , , |

מחנה אימונים צפון , קריאה אחרונה לפני התחרויות של הקיץ...הנה זה מגיע… ביום שישי 27/5 נכבוש את שבילי הצפון   שישי 27/5– שמורת הר מירון הריצה מתקיימת יום לאחר סיום הילולת ל"ג בעומר בקבר בר-יוחאי ! שימו לב לעידכונים !!!! 06:00 - מפגש בחניון הפסגה בהר מירון , התארגנות + אדמיניסטרציה .  (רושמים בווייז : "חניון הפסגה [...]

מחנה אימונים צפון – לריצות הרים

By |2018-09-22T18:03:47+00:00אפריל 19th, 2016|Categories: מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , |

מחנה אימונים צפון של מועדון SUMMIT  – יוצא לדרך המיקום : צפון הארץ והחרמון בתאריך: סופשבוע אחרון של חודש מאי בתאריכים 29.05.2016- 27.05.2016  , שישי עד ראשון !! מה בתוכנית? עבור רובנו מדובר בשיא עונת האימונים לקראת התחרויות של הקיץ – Zugspitze , Lavaredo , matterhorn ultraks , Xreid Norway  , UTMB ועוד... בעונה זו צפון [...]

מחנה אימונים – אילת . לוח זמנים

By |2016-03-30T13:07:42+00:00מרץ 20th, 2016|Categories: מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , , , , , |

לו"ז מחנה אימונים לריצות הרים באילת  - הנה זה מגיע...ביום חמישי 31/3 נתחיל לסמן את שבילי הדרום ואילת   חמישי 31/3 – מעלה עקרבים ונחל גוב 06:30   מפגש בתחתית כביש מעלה עקרבים (כביש 227). בנקודת המפגש של כביש 227 עם סימון שביל ג'יפים כחול  (רושמים בווייז : "מעלה עקרבים" , המפגש הוא כאמור בתחתית הכביש המטפס לאנדרטה [...]

עידכון מהשטח – פותחים שנה חדשה בSUMMIT

By |2016-02-02T15:22:01+00:00ינואר 5th, 2016|Categories: ריצה|Tags: , , , |

מתאמנים יקרים, נתחיל את השנה החדשה במספר עדכונים על מה שהיה לנו: אדון חורף הגיע במלוא העוצמה וגם באופן רשמי- הבקרים חשוכים וקרים, וזה בדיוק מה שאנחנו אוהבים (לפעמים..) תקופת הפגרה הסתיימה רשמית, וכעת במלוא המרץ אנו מתחילים להתכונן לקראת המירוצים העתידיים הקרובים. ריצת החוויה שלנו האחרונה שלנו - התכנסנו כמו בסוף כל חודש לריצת חוויה [...]

עידכון מהשטח

By |2015-12-01T22:27:31+00:00נובמבר 30th, 2015|Categories: ריצה, ריצת הרים|Tags: |

נובמבר 2015 בימים אלה אנו מסכמים קצת פחות מחודשיים של פעילות (נראה יותר , נכון ? הזמן עובר מהר שנהנים) אז מה היה לנו בנתיים ? ריצות חוויה - אנו אומנם מתכנסים בכל שישי בבוקר לריצות השטח שלנו , אולם ביום שישי האחרון בכל חודש אנו קצת מתרחקים מהמרכז , לריצות חוויה מאתגרות , כאלה שמשאירות [...]

מאפס ל-120 ב-3 שנים

By |2018-09-22T18:03:47+00:00נובמבר 9th, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: |

27 באוגוסט 2015 – אני עומד על קו הסיום של מרוץ בשם TDS. מרוץ ברכס האלפים שמקיף את המון בלאן. אורכו של המרוץ 120 קמ ובדרך מטפסים ויורדים כ-7 קמ אנכית. המסע הזה לקח לי כמעט 27 שעות. כן, 27 שעות רצוף. לא ישנתי בדרך, כמובן שאכלתי ושתיתי למי ששואל. רצתי, טיפסתי, צעדתי והחלקתי. בדרך עברתי [...]

מיומנה של רצה שפויה (ולא מהירה…)

By |2018-09-22T18:03:48+00:00נובמבר 5th, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: |

יום ראשון, ה 20.9.2015, שעות לפני הצהריים, אי שם בהרים מעל חוף אמלפי בדרום איטליה.... אני עוצרת לרגע באמצע הכפר ומביטה סביבי. כמה מאות מטרים מתחתי נפרש קו החוף המדהים של העיירה מינורי, ואני מצליחה לזהות את המזח ממנו זינקנו למרוץ. נשימתי נעתקת. מפתח הכנסייה שלידי בוקעים צלילי שירה שמימית שעוטפים אותי ואני מרגישה שאני פשוט [...]

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ?

By |2018-09-22T18:03:48+00:00אוקטובר 31st, 2015|Categories: מרתון, ריצה, ריצת הרים|Tags: , , |

מה? רצת כבר אולטרא מרתון , איזה מרחק ? הרבה פעמים אני נתקל בשאלה הזו, והאמת שגם מובן לי מאיפה היא נובעת. הרי מה קובע בסופו של דבר את הקושי בריצה, המרחק, לא כן? אז זהו...שלא רק. מה זה בכלל אולטרא מרתון ? אם ניגש להגדרה בויקיפדיה, נקבל: "כינוי כולל לריצות שאורכן עולה על זה של [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.